Paarpraxis Unger
Paarberatung, Sexualberatung, Single- & Beziehungscoaching
Für sich selbst . Füreinander . Miteinander
Paarpraxis Unger
Paarberatung, Single- & Beziehungscoaching
Für sich selbst . Füreinander . Miteinander
Ihre Systemische und traumasensible Begleitung für Paartherapie, Sexualberatung & Selbstverbindung in Basel.
Beziehungen sind dynamische Prozesse - sie fordern uns heraus und spiegeln zugleich unsere innere Welt. Vielleicht möchten Sie als Paar oder Eltern neue Impulse finden, Ihre Sexualität bewusster gestalten oder als Einzelperson innere Klarheit und Veränderung erreichen. In meiner Praxis erwartet Sie ein geschützter Rahmen, in dem persönliches und gemeinsames Wachstum möglich wird. Ich arbeite systemisch und traumasensibel. Das heißt, wir richten den Blick nicht nur auf aktuelle Konflikte, sondern auch auf zugrunde liegende Muster, Prägungen und Bedürfnisse, die Ihr Fühlen und Handeln beeinflussen. Es geht nicht um Schuldzuweisungen oder schnelle Patentlösungen, sondern um Verständnis, Bewusstheit und nachhaltige Entwicklung. In der systemischen Paartherapie unterstütze ich Paare dabei, wiederkehrende Dynamiken zu erkennen, konstruktiv miteinander zu sprechen und neue Formen der Verbundenheit zu entwickeln. Unterschiedlichkeiten dürfen dabei als Ressource verstanden werden.
Die traumasensible Paartherapie eignet sich besonders, wenn unverarbeitete Erfahrungen oder emotionale Verletzungen die Beziehung belasten. Mit Achtsamkeit und Respekt für individuelle Grenzen stärken wir emotionale Sicherheit und ermöglichen neue Nähe.
In der systemischen Sexualberatung stehen Ihre individuellen oder gemeinsamen Anliegen rund um Intimität und Sexualität im Fokus. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, Kommunikation zu fördern und Sexualität wieder als lebendige Kraftquelle zu erleben.
Im traumasensiblen Singlecoaching begleite ich Menschen, die sich eine erfüllende Partnerschaft wünschen und dabei alte Muster erkennen und verändern möchten. Im Mittelpunkt steht der Aufbau eines stabilen inneren Kontakts als Grundlage für tragfähige Beziehungen.
Durch meine langjährige Arbeit mit Familien weiß ich, wie groß der Druck sein kann, unter dem Eltern und Kinder heute stehen. In der Elternberatung und Familientherapie biete ich einen Raum, in dem jede Stimme gehört werden darf. Gemeinsam schauen wir auf Konflikte, Unsicherheiten in der Erziehung oder belastende Übergänge und entwickeln neue, stimmige Wege für ein respektvolles und unterstützendes Miteinander.
Meine Angebote für die Paartherapie in Basel
Leben findet immer im Kontext statt. Wir alle leben und wirken im Kontext von Beziehungen. In einem komplexen Spiel von Wechselwirkungen. So richtet sich in der systemischen Betrachtung der Blick nicht nur auf den Einzelnen, dessen Persönlichkeit und das eigene Handeln. Ich erweitere den Blick auf Wirken im Kontext (Partnerschaft, Famile, ArbeitkollegInnen, Freundeskreis etc. ) .
Was ist falsch? Was ist richtig?
„Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ (Rumi)
Eine richtige oder falsche Wirklichkeit gibt es nach systemischem Verständnis nicht. So verschieden die Wahrnehmungen auch sein mögen, lassen Sie uns jede als wahr anerkennen. Dabei ist das Verständnis, dass niemand schuldig ist oder schuld hat, sondern es ein gegeseitig bedingtes Verhalten ist. Der systemische Ansatz ist dabei ein Konzept, bei dem Ihre eigenen Ressourcen aktiviert und gestärkt werden. Sie richten dabei gemeinsam den Blick nach vorn und finden heraus, welche Lösung zu Ihrem Thema passt. Denn Wirklichkeit ist das, was wirkt.
Vor dem Verändern kommt das Verstehen. Ein Zustand wird erst dann zum Problem, wenn er als solches bewertet wird. Wie könnte man anders damit umgehen? Lassen Sie uns Probleme und Symptome als Lösungsversuch im System ansehen.
Eine glückliche Beziehung ist kein Zufall. Ob Sie in einer erfüllten Partnerschaft oder in einer Geisterbahn leben, ergibt sich u.a. aus den Triggern, die frühkindlichen Traumatisierungen bei Partnern hinterlassen haben. Dieses Spannungsfeld bietet den Nährboden für Streit, Konflikte und eingeschränkte Lebendigkeit.
Dass diese auftretenden Emotionen meistens gar nichts mit unserer aktuellen Partnerschaft zu tun haben, sondern häufig aus unserer Biografie stammen, wissen nur die wenigsten Menschen. Wenn diese verstanden wird, kann der Schmerz gehen und Frieden und Liebe wieder in die Beziehung einkehren. So ist es Ihnen möglich, Ihrem Partner auf Augenhöhe zu begegnen.
Das hier angewendete Konzept beinhaltet Fragebögen, es werden Beziehungskompetenzen abgefragt, frühkindliche Traumata aufgedeckt und daraus resultierende Prägungen thematisiert. Ebenso wird das gesamte Familiensystem angeschaut um transgenerationale Muster zu erkennen und zu überwinden. All das passiert in einer wertschätzenden Atmosphäre.
Körpertherapeutisch-bioenergetischen Interventionen sind sehr hilfreich und werden in Rücksprache mit dem Paar in den Beratungsprozess eingesetzt.
Sexualität gehört zu den tiefsten Ausdrucksformen von Nähe und Verbindung. Doch was tun, wenn sie zur Quelle von Unsicherheit, Frust oder Distanz wird? In langjährigen Beziehungen verändern sich Bedürfnisse. Kommunikation wird schwieriger. Erwartungen und Ängste wachsen – oft unausgesprochen.
In der Sexualberatung schaffen wir gemeinsam Raum für das, was oft im Alltag verloren geht: Offenheit, Verständnis und die Bereitschaft, Intimität neu zu entdecken. Ich begleite Sie dabei, wieder in Kontakt zu kommen – mit Ihren Wünschen, Grenzen und im miteinander.
Typische Themen in der Sexualberatung:
- Der Wunsch nach mehr Nähe, Berührung und Intimität
- Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse in der Beziehung
- Rückzug, Schweigen oder Konflikte rund um das Thema Sex
- Lustverlust nach Lebensveränderungen (z. B. Geburt, Stress, Krisen)
- Funktionsstörungen,
- Wieder mehr Vertrauen und Leichtigkeit ins Liebesleben bringen
Sexualität ist kein Tabu – sondern ein Dialog, der Verbindung schafft.
Sie wünschen sich eine erfüllende Partnerschaft, doch Sie geraten immer wieder in ähnliche Muster oder fühlst dich innerlich blockiert? Im traumasensiblen Singlecoaching geht es darum, den Blick nach innen zu richten: alte Verletzungen zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und die Beziehung zu dir selbst zu stärken.
In einem achtsamen, geschützten Rahmen begleite ich Sie dabei:
- wieder Vertrauen in dich und deine Beziehungsfähigkeit zu entwickeln,
- emotionale Muster aus der Vergangenheit zu lösen,
- deine Bedürfnisse liebevoll zu erkennen und zu vertreten,
- und auf neue, gesunde Beziehungsdynamiken einzulassen.
Das Coaching hilft Ihnen dabei, aus alten Kreisläufen auszusteigen- und neue Räume für Verbindung, Nähe und Selbstbestimmung zu öffnen.
