Paarpraxis Unger

Paarberatung, Sexualberatung, Single- & Beziehungscoaching

Für sich selbst . Füreinander . Miteinander

Paarpraxis Unger

Paarberatung, Single- & Beziehungscoaching

Für sich selbst . Füreinander . Miteinander

Ihre Systemische und traumasensible Begleitung für Paartherapie, Sexualberatung & Selbstverbindung in Freiburg.

In meiner Praxis begleite ich Paare und Einzelpersonen bei Themen rund um Beziehung, Sexualität und persönliche Entwicklung - systemisch, traumasensibel und ressourcenorientiert.

Beziehungen sind lebendige Prozesse, in denen sich unsere inneren Muster, Prägungen und Bedürfnisse widerspiegeln. Wenn Konflikte, Unsicherheiten oder emotionale Distanz entstehen, kann es hilfreich sein, diese Dynamiken gemeinsam zu verstehen - mit dem Ziel, neue Wege im Miteinander zu finden. Die systemische Paartherapie unterstützt Sie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, Ihre Kommunikation zu verbessern und emotionale Nähe wieder erlebbar zu machen. Dabei steht nicht im Vordergrund, wer „Recht“ hat, sondern wie Sie wieder in einen echten, wertschätzenden Dialog kommen - auf Augenhöhe und mit gegenseitigem Verständnis.

Wenn in der Beziehung alte Verletzungen oder unsichere Bindungserfahrungen eine Rolle spielen, bietet die traumasensible Paartherapie einen besonders geschützten Rahmen. Hier geht es darum, emotionale Sicherheit aufzubauen, Reaktionen besser einzuordnen und neue Formen von Verbindung zu ermöglichen - behutsam und respektvoll gegenüber den individuellen Grenzen.

Die systemische Sexualberatung richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die ihre Sexualität besser verstehen, entfalten oder neu gestalten möchten. Dabei können Themen wie Lustlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse, Scham oder sexuelle Funktionsstörungen im Mittelpunkt stehen. Sexualität wird nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil Ihrer Gesamtpersönlichkeit und Beziehung verstanden - körperlich, emotional und sinnlich.

Für Einzelpersonen biete ich zudem ein traumasensibles Singlecoaching an. Es unterstützt Menschen dabei, alte Beziehungsmuster zu reflektieren, emotionale Blockaden zu lösen und sich selbst als Beziehungspartner*in besser kennenzulernen. Ziel ist es, eine stabile innere Basis zu entwickeln, auf der gesunde, erfüllende Beziehungen wachsen können.

Meine Angebote für die Paartherapie in Freiburg


Leben findet immer im Kontext statt. Wir alle leben und wirken im Kontext von Beziehungen. In einem komplexen Spiel von Wechselwirkungen. So richtet sich in der systemischen Betrachtung der Blick nicht nur auf den Einzelnen, dessen Persönlichkeit und das eigene Handeln. Ich erweitere den Blick auf Wirken im Kontext (Partnerschaft, Famile, ArbeitkollegInnen, Freundeskreis etc. ) .

Was ist falsch? Was ist richtig?
„Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ (Rumi)
Eine richtige oder falsche Wirklichkeit gibt es nach systemischem Verständnis nicht. So verschieden die Wahrnehmungen auch sein mögen, lassen Sie uns jede als wahr anerkennen. Dabei ist das Verständnis, dass niemand schuldig ist oder schuld hat, sondern es ein gegeseitig bedingtes Verhalten ist. Der systemische Ansatz ist dabei ein Konzept, bei dem Ihre eigenen Ressourcen aktiviert und gestärkt werden. Sie richten dabei gemeinsam den Blick nach vorn und finden heraus, welche Lösung zu Ihrem Thema passt. Denn Wirklichkeit ist das, was wirkt.
Vor dem Verändern kommt das Verstehen. Ein Zustand wird erst dann zum Problem, wenn er als solches bewertet wird. Wie könnte man anders damit umgehen? Lassen Sie uns Probleme und Symptome als Lösungsversuch im System ansehen.

Eine glückliche Beziehung ist kein Zufall. Ob Sie in einer erfüllten Partnerschaft oder in einer Geisterbahn leben, ergibt sich u.a. aus den Triggern, die frühkindlichen Traumatisierungen bei Partnern hinterlassen haben. Dieses Spannungsfeld bietet den Nährboden für Streit, Konflikte und eingeschränkte Lebendigkeit.
Dass diese auftretenden Emotionen meistens gar nichts mit unserer aktuellen Partnerschaft zu tun haben, sondern häufig aus unserer Biografie stammen, wissen nur die wenigsten Menschen. Wenn diese verstanden wird, kann der Schmerz gehen und Frieden und Liebe wieder in die Beziehung einkehren. So ist es Ihnen möglich, Ihrem Partner auf Augenhöhe zu begegnen.
Das hier angewendete Konzept beinhaltet Fragebögen, es werden Beziehungskompetenzen abgefragt, frühkindliche Traumata aufgedeckt und daraus resultierende Prägungen thematisiert. Ebenso wird das gesamte Familiensystem angeschaut um transgenerationale Muster zu erkennen und zu überwinden. All das passiert in einer wertschätzenden Atmosphäre.
Körpertherapeutisch-bioenergetischen Interventionen sind sehr hilfreich und werden in Rücksprache mit dem Paar in den Beratungsprozess eingesetzt.

Sexualität gehört zu den tiefsten Ausdrucksformen von Nähe und Verbindung. Doch was tun, wenn sie zur Quelle von Unsicherheit, Frust oder Distanz wird? In langjährigen Beziehungen verändern sich Bedürfnisse. Kommunikation wird schwieriger. Erwartungen und Ängste wachsen – oft unausgesprochen.

In der Sexualberatung schaffen wir gemeinsam Raum für das, was oft im Alltag verloren geht: Offenheit, Verständnis und die Bereitschaft, Intimität neu zu entdecken. Ich begleite Sie dabei, wieder in Kontakt zu kommen – mit Ihren Wünschen, Grenzen und im miteinander.

Typische Themen in der Sexualberatung:

  • Der Wunsch nach mehr Nähe, Berührung und Intimität
  • Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse in der Beziehung
  • Rückzug, Schweigen oder Konflikte rund um das Thema Sex
  • Lustverlust nach Lebensveränderungen (z. B. Geburt, Stress, Krisen)
  • Funktionsstörungen,
  • Wieder mehr Vertrauen und Leichtigkeit ins Liebesleben bringen

Sexualität ist kein Tabu – sondern ein Dialog, der Verbindung schafft.

Sie wünschen sich eine erfüllende Partnerschaft, doch Sie geraten immer wieder in ähnliche Muster oder fühlst dich innerlich blockiert? Im traumasensiblen Singlecoaching geht es darum, den Blick nach innen zu richten: alte Verletzungen zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und die Beziehung zu dir selbst zu stärken.

In einem achtsamen, geschützten Rahmen begleite ich Sie dabei:

  • wieder Vertrauen in dich und deine Beziehungsfähigkeit zu entwickeln,
  • emotionale Muster aus der Vergangenheit zu lösen,
  • deine Bedürfnisse liebevoll zu erkennen und zu vertreten,
  • und  auf neue, gesunde Beziehungsdynamiken einzulassen.

Das Coaching hilft Ihnen dabei, aus alten Kreisläufen auszusteigen- und neue Räume für Verbindung, Nähe und Selbstbestimmung zu öffnen.