Sexualität ist oft mit hohen Erwartungen verbunden – wenn sie nicht „einfach funktioniert“, empfinden sich viele Menschen als unzulänglich oder „nicht normal“. Dabei ist Sexualität etwas Dynamisches, das sich im Laufe des Lebens verändert. In Beziehungen kann sie Nähe, Lebendigkeit und Verbindung fördern – bringt aber auch Herausforderungen mit sich: unterschiedliche Bedürfnisse, Lustlosigkeit oder Kommunikationsprobleme. In der Sexualberatung helfe ich Ihnen, Konflikte zu lösen und Missverständnisse zu überwinden, so dass eine tiefergehende Verbindung und ein respektvoller Umgang mit den Bedürfnissen beider Partner möglich wird.
„Sexualität ist der Bereich, in dem sich Paare die größte Nähe und gleichzeitig die größte Verletzlichkeit zumuten können.“ – David Schnarch
Erleben Sie die Sexualität, die Sie sich wünschen? Findet eine offene Kommunikation in Ihrer Partnerschaft über Ihre sexuellen Wünsche statt? Können Sie Intimität und Nähe genießen? Braucht es eine Veränderung?
Wenn sich Bedürfnisse und Wünsche in Bezug auf Sexualität über die Zeit verändern:
Bedürfnisse und Wünsche in Bezug auf die gemeinsame Sexualität können sich über die Zeit verändern. Die Fähigkeit, diese Veränderungen wahrzunehmen und Unterschiede zu akzeptieren, ist entscheidend für eine erfüllte Sexualität.
In Paarbeziehungen ist es oft nicht so einfach, die eigene Sexualität und die des Partners zu verstehen und bewusst zu gestalten, da wir selten darüber sprechen.
Lernen Sie, Ihre Sexualität auf neue Weise zu verstehen und zu gestalten – frei von Scham, mit Offenheit und Neugier.
In der systemisch-integrativen Sexualberatung biete ich Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem Sie Ihre Sexualität auf neue Weise verstehen und gestalten können – frei von Scham, mit Offenheit und Neugier. Dieser Ansatz verbindet psychologische, körperorientierte und beziehungsdynamische Sichtweisen. Sexualität wird nicht isoliert betrachtet, sondern in Zusammenhang mit Ihren individuellen Lebensumständen, Beziehungserfahrungen und Ihrer körperlichen Wahrnehmung.
Eine erfüllte Sexualität ist nicht Natur gegeben, aber erlernbar.
Sexualberatung bietet Paaren einen geschützten Raum, um offen über diese Themen zu sprechen, Missverständnisse zu klären und gegenseitiges Verständnis zu stärken. Ziel ist es, eine gemeinsame Sprache zu entwickeln, in der beide Partner mit ihren Bedürfnissen und Grenzen gesehen werden – für mehr Vertrauen, Intimität und erfüllte Sexualität.
Ob Sie alleine oder als Paar kommen: Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Klarheit zu schaffen, Ihre sexuellen Bedürfnisse zu verstehen, Kommunikationswege zu öffnen und eine Sexualität zu entwickeln, die zu Ihrem Leben passt – selbstbestimmt und verbunden.
Teresa Unger, systemische Paar- und Sexualtherapeutin
Sexualität war immer schon Thema in meiner Beratungsarbeit – sei es mit Paaren oder Einzelpersonen. Als systemische Sexualtherapeutin betrachte ich Sexualität nicht als isoliertes oder funktionelles Problem, sondern sehe sie im Kontext von Beziehung und biografischen Erfahrungen.
Ich will Paare darin begleiten, ihre individuellen Bedürfnisse wieder in den Fokus zu setzen, damit Anziehung wieder spürbar, Nähe und Intimität möglich und ihre Sexualität wieder lebendig werden können.
Häufige Themen in der Sexualberatung: über Sexualität und unterschiedliche Bedürfnisse sprechen, wenn die Lust fehlt oder körperliche Probleme die Intimität stören
Ich unterstütze Sie bei einer Vielzahl von Themen, die Ihre Sexualität betreffen können angefangen damit, über Ihre Sexualität offen zu sprechen, wenn die Lust fehlt oder sexuelle Wünsche unerfüllt bleiben, Ängste, Scham oder negative Erfahrungen das sexuelle Erleben einschränken, wenn es zu einem Rückgang des sexuellen Begehrens kommt oder die Intimität in der Partnerschaft schwindet. Schwierigkeiten, wie beispielsweise vorzeitiger Samenerguss, Errektionsstörungen oder Orgasmusprobleme sind ebenfalls Themen in der Beratung.
Das Erstgespräch: Die Basis für eine vertrauensvolle Begleitung
Die Sexualtherapie kann mit einem telefonischen Vorgespräch für ein persönliches Kennenlernen oder direkt mit einem Erstgespräch beginnen. Das telefonische Vorgespräch dauert ca. 15min und ist für Sie kostenfrei.
Im Erstgespräch geht es darum, ein gutes Verständnis für Ihre Situation zu gewinnen. Sie können Ihr Anliegen oder Thema ansprechen. Anschließend schauen wir, welche Unterstützung ich Ihnen anbieten kann und wir entwickeln gemeinsam einen individuellen Beratungsprozess, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist – ob allein oder als Paar.
Fragen & Antworten zur Sexualberatung
Preisübersicht Paare*
Diese Preise beziehen sich auf die Begleitung von jeweils zwei Personen.
Vorgespräch
15 min kostenfrei
Erstgspräch
120 min 245,- EUR
Folgegespräche
120 min 280,- EUR
Preisübersicht Einzelpersonen*
Dieser Preis bezieht sich auf die Begleitung von einer Personen.
Vorgespräch
15 min kostenfrei
Erstgspräch
90 min 160,- EUR
Folgegespräche
90 min 180,- EUR
Sie können nicht persönlich in die Paarpraxis kommen? Ich biete auch Online-Termine an.
*Stornierungen können bis zu 48 Stunden vor Sitzungsbeginn kostenfrei erfolgen. Spätere Stornierungen werden mit dem o.g. Sitzungshonorar berechnet.